Cuidar de um gato pode mexer profundamente com as nossas emoções.
Você é do tipo de gateira que pesquisa sobre qual a melhor areia ou ração?
Está sempre checando se seu gato está comendo bem, se está tomando água?
E quando precisa levar o gato para uma consulta, prepara a caixa de transporte com antecedência para gerar menos estresse?
O amor, a preocupação, o medo de errar. Tudo isso faz parte da convivência e os gatos merecem todo esse cuidado.
Mas quando a gente ultrapassa os próprios limites, o cuidado deixa de ser leve.
A dedicação vira exaustão. E os gatos… sentem.
Eles percebem o nosso tom de voz, o jeito como andamos, o ar que respiramos. Mesmo sem palavras, entendem quando algo em nós está tenso. E não estamos te falando isso para gerar culpa, muito pelo contrário!
Se você ouviu o Podcast A Louca dos Gatos, sabe que antes de se mudar do Rio para São Paulo, Stefania passou semanas em alerta.
Imaginava tudo o que poderia dar errado: o barulho da estrada, o calor, a reação dos gatos. Cada possibilidade virava um novo motivo de preocupação.
Ela planejou cada detalhe: alimentação, horários, paradas, temperatura do carro. Fez tudo o que podia. Mas, ainda assim, não conseguia relaxar.
Foi aí que ouviu um conselho:
“Os gatos precisam que você esteja calma. Eles sentem o que você sente.”
Pela primeira vez, ela entendeu que também devemos cuidar do nosso emocional por eles. E depois, é claro, percebeu que olhar para isso também era cuidar dela mesma.
Gatos percebem o ambiente antes das palavras. Sentem a tensão no ar, a pressa nos gestos, a respiração curta. E respondem a isso. Cuidar bem é conseguir respirar junto.
Equilíbrio não é ausência de medo.
É se propor a observar com mais consciência as nossas ações para conseguirmos identificar se aquele cuidado está sendo movido pelo amor ou pelo medo. Assim, aos poucos, a gente vai aprendendo a respirar, soltar e confiar!
Respeitar o próprio limite, pedir ajuda quando precisa e buscar apoio psicológico são atitudes que além de fazer bem pra gente mesma, também fazem bem para todas as nossas relações.
Inclusive, a nossa relação com os nossos gatos!